gegessen
Ein anderer Kollege hatte Geburtstag – Brownie und Möhrenkuchen.
Der Fastenmann hat abends eine Gemüsesuppe gekocht (ohne Salz und Gewürze) und isst nur die Brühe, ich habe dann das gekochte Gemüse bekommen. Hmm. Dann noch eine Stulle und ein paar Tomaten.
getrunken
Cola
gesehen
München Mord – eine echte Täuschung. Nicht schlecht.
gelesen
Igel weiter.
nocheinglaswein 
Sag dem Fastnmann, dass es reicht, Alkohol und Kohlehydrate wegzulassen. Eiweiß und Fette sind gut.
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Er will ein Strich werden
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Spargeltarzan?
Das kann lästig werden 😁
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Schauen wir mal, kicher
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Klingt eher nach einem eindeutigen JoJo-Effekt.
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Jetzt warten wir mal
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Dazu eine Lebensweisheit:
Wenn man irgendwan stirbt, und das tun wir alle, ist es gleichgültig, ob du gesund oder krank stirbst.
Ob man als Asket länger oder besser lebt, ist ein sehr persönlicher Eindruck oder halt Schicksal.
Ob ein paar Wochen Fasten der lange Durchbruch oder nur kurzfristiger Selbstbetrug ist, hängt wesentlich von der Weiterführung der Ernährungsgewohnheiten ab. „Entschlacken“ gibt es nicht, das ist ein Mythos. Auch der PH Wert des Körpers ändert sich nicht. Wenn doch, ist man sehr krank.
Einfach den Konsum nach Weihnachten wieder etwas eindämmen und der Rest reguliert sich selbst. Und natürlich bewegen. Der Energiesatz gilt auch hier.
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Jetzt lass ihn halt eine Woche fasten, das bringt ihn schon nicht um.
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der fastenmann 😅 … schreib ein buch
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So hungrig, wie ich bin 😂
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gemüse gekocht und/oder gebraten ist megalecker.
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Naja, so ohne Gewürze 🤔
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die kannst du doch ergänzen, oder?
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Ja klar, hatte ich aber nicht. Ist auch egal, noch ein paar Tage, dann gibt’s wieder was richtiges
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durchhalten, und die aussicht und vorfreude belohnen dich.
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Bin ich überzeugt
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Immerhin Brownies und Karottenkuchen. Letzteres zählt vielleicht auch zum Fasten? Immerhin gebackene Karotten. 😂 In Mehl, Zucker und vermutlich Butter – aber gebacken!
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😂😂
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