gegessen
Ein anderer Kollege hatte Geburtstag – Brownie und Möhrenkuchen.
Der Fastenmann hat abends eine Gemüsesuppe gekocht (ohne Salz und Gewürze) und isst nur die Brühe, ich habe dann das gekochte Gemüse bekommen. Hmm. Dann noch eine Stulle und ein paar Tomaten.
getrunken
Cola
gesehen
München Mord – eine echte Täuschung. Nicht schlecht.
gelesen
Igel weiter.
nocheinglaswein 
Sag dem Fastnmann, dass es reicht, Alkohol und Kohlehydrate wegzulassen. Eiweiß und Fette sind gut.
LikeGefällt 1 Person
Er will ein Strich werden
LikeGefällt 1 Person
Spargeltarzan?
Das kann lästig werden 😁
LikeGefällt 1 Person
Schauen wir mal, kicher
LikeGefällt 1 Person
Klingt eher nach einem eindeutigen JoJo-Effekt.
LikeGefällt 1 Person
Jetzt warten wir mal
LikeGefällt 1 Person
Dazu eine Lebensweisheit:
Wenn man irgendwan stirbt, und das tun wir alle, ist es gleichgültig, ob du gesund oder krank stirbst.
Ob man als Asket länger oder besser lebt, ist ein sehr persönlicher Eindruck oder halt Schicksal.
Ob ein paar Wochen Fasten der lange Durchbruch oder nur kurzfristiger Selbstbetrug ist, hängt wesentlich von der Weiterführung der Ernährungsgewohnheiten ab. „Entschlacken“ gibt es nicht, das ist ein Mythos. Auch der PH Wert des Körpers ändert sich nicht. Wenn doch, ist man sehr krank.
Einfach den Konsum nach Weihnachten wieder etwas eindämmen und der Rest reguliert sich selbst. Und natürlich bewegen. Der Energiesatz gilt auch hier.
LikeGefällt 1 Person
Jetzt lass ihn halt eine Woche fasten, das bringt ihn schon nicht um.
LikeGefällt 1 Person
Na klar 🙂
LikeGefällt 1 Person
der fastenmann 😅 … schreib ein buch
LikeGefällt 1 Person
So hungrig, wie ich bin 😂
LikeLike
gemüse gekocht und/oder gebraten ist megalecker.
LikeGefällt 2 Personen
Naja, so ohne Gewürze 🤔
LikeGefällt 1 Person
die kannst du doch ergänzen, oder?
LikeGefällt 1 Person
Ja klar, hatte ich aber nicht. Ist auch egal, noch ein paar Tage, dann gibt’s wieder was richtiges
LikeGefällt 1 Person
durchhalten, und die aussicht und vorfreude belohnen dich.
LikeGefällt 1 Person
Bin ich überzeugt
LikeGefällt 1 Person
Immerhin Brownies und Karottenkuchen. Letzteres zählt vielleicht auch zum Fasten? Immerhin gebackene Karotten. 😂 In Mehl, Zucker und vermutlich Butter – aber gebacken!
LikeGefällt 1 Person
😂😂
LikeGefällt 1 Person